Beschreibung

Wirksame Coaching- und Beratungstools

Bewährte Praxis für Professionals

Dieses Buch stellt erstmalig die zentralen Ansätze und Modelle für Coaching- und Beratungsprozesse
zusammengefasst vor. Inspiriert und begründet durch die Humanistische Psychologie
sind vielfältige Vorgehensweisen in Therapie- und Beratungsprozessen entstanden.

Bedeutsame Kommunikationswissenschaftler, Psychologen und Therapeuten wie Carl Rogers,
Paul Watzlawick, Virgina Satir, Friedemann Schulz von Thun, Marshall B. Rosenberg, Steve de
Shazer, Ruth Cohn, Jon Kabat-Zinn und Weitere entwickelten zentrale Ansätze und Modelle,
die sich in der professionellen Praxis bewährt haben.

Sorgfältig recherchiert nimmt dieses Buch dem Leser die Arbeit ab, sich durch die Vielzahl
der bedeutsamen Literatur durchzuarbeiten. Das Buch gewährt fundierte Einblicke in die
jeweiligen Ansätze und Modelle – kompakt, verständlich und grafisch aufbereitet. Zudem
sind jedem Thema Praxisübungen beigefügt.

In den fünf Kapiteln
• Persönlichkeitsentwicklung
• Zeit- und Selbstmanagement
• Kommunikation und Konfliktklärung
• Teamprozesse begleiten
• Karriere gestalten

finden Coachs und Berater, Personalverantwortliche, Führungskräfte und alle an Psychologie
Interessierten kompaktes Praxiswissen, einen schnellen Zugang zu den Themen und Tools
zur Anwendung in der gemeinsamen Arbeit mit Coachees, Mitarbeitern und Klienten.

Die Autorin Dr. Stefanie Schönbach-Fuleda ist als Coach, Beraterin und Trainerin in Unternehmen und
Universitäten tätig. Sie lebt in Hamburg und ist Geschäftsführerin von Karrierewege.

 

Text aus dem Buch:

„ Einleitung – Wirksame Coaching- und Beratungstools
Das Anliegen des Buches ist der professionelle und persönliche Einsatz der Coaching-
und Beratungstools in einer wertschätzenden Beziehung zwischen Coach und
Coachee. Lassen Sie sich von den Impulsen der Tools inspirieren, die Ressourcen der
Coachees zu stärken und sie in die Selbstwirksamkeit zu führen.

Die fünf Kapitel – Persönlichkeitsentwicklung, Selbst- und Zeitmanagement, Kommunikation
und Konfliktklärung, Teamprozesse begleiten, Karrierewege gestalten
– spiegeln die Themenschwerpunkte der Coachees meiner Praxis wieder.

Im Kapitel Persönlichkeitsentwicklung geht es um Tools, die im Coaching und in
der Beratung geeignet sind, um sich seiner selbst bewusst zu werden und die eigene
Persönlichkeit gut einschätzen zu können: Wie sehe ich mich selbst? Wie sehen
mich andere? Wie gestalte ich Beziehungen? Welche Blockaden verhindern den Zugriff
auf meine Ressourcen und persönliche Entwicklungen? Welche Einstellungen,
Handlungsprinzipien und Werte leiten mein Handeln?

Die Tools im Kapitel Selbst- und Zeitmanagement begleiten die Anliegen hinsichtlich
der eigenen Leistungsfähigkeit und dem Wohlbefinden: Wie achtsam gehe
ich mit meinen Gefühlen, Bedürfnissen und mit meiner Gesundheit um? Wie setze
ich Achtsamkeit im Alltag um? Wie finde ich meine Stressfaktoren heraus und mit
welchen Methoden gelingt Stressprophylaxe? Die Analyse der Zeitverwendung und
Prioritäten zeigt mir Ansatzpunkte für Veränderungen in der Zeitplanung auf. Von
besonderer Bedeutung für das persönliche Erleben beruflicher und privater Belastungen
ist die Subjektivität der Wahrnehmung und Bewertung.

Das Kapitel Kommunikation und Konfliktklärung beschreibt, klärt und skizziert
Kommunikation in der Vielfalt des Gelingens und im Umgang mit Schwierigkeiten.
Hier werden Methoden, Modelle und Theorien dargestellt, die Kommunikationsprozesse
der Coachees verbessern: Was teile ich durch Körpersprache und meine
Stimme mit? Wie sende ich eindeutige Botschaften auf der Inhalts- und Beziehungsebene?
Welche einschränkenden Annahmen, Glaubenssätze, Normen und Werte
zeigen sich in meiner Sprache? Welchen Konfliktstil habe ich? Wie gelingen konstruktive
Konfliktlösungen? Wie verhandele ich sachbezogen mit dem Ziel einer
‚Win-Win-Situation‘?

…….

Eigen- und Fremdwahrnehmung
Sobald Menschen im Alltag zusammentreffen, machen sie sich innerhalb weniger Sekunden
ein Bild von dem anderen. Dieses Bild beruht nicht auf vorheriger Prüfung,
ob der andere tatsächlich so ist, sondern darauf, wie wir ihn wahrnehmen. Auf Grund
bisheriger Erfahrungen nehmen wir den ‚ersten Eindruck‘ auf und beurteilen unmittelbar
nach unseren Schemata und Deutungsmustern. Diese Verallgemeinerung hilft
uns einerseits, sich gegenüber anderen zu verhalten. Sie verhindert jedoch zugleich,
den anderen unvoreingenommen kennenzulernen. So beeinflussen ungeprüfte Bilder
unsere Begegnungen im privaten und beruflichen Alltag. Nicht nur für das berufliche
Handeln ist es jedoch wichtig, dass eigene Verhalten in der Zusammenarbeit mit anderen
zu reflektieren und die Wahrnehmung der eigenen Person durch die anderen in der
Gruppe zu kennen. Nur so kann Missverständnissen und Konflikten vorgebeugt werden.
Für diese Analyse der Eigen- und Fremdwahrnehmung entwickelten die beiden
amerikanischen Sozialpsychologen Joe Luft und Harry Ingham das JohariFenster. “

 

 

Büchertipps für Übungen

Schatzkiste der Simple Things

Abenteuer Spiel 1

Abenteuer Spiel 2

 

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